Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Sahanda Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Soğanlar, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Yeşil Çay, Çay Şekerli. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
yürüme - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibrahim8383's Gewichtsverlauf
|