Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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85,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 307,66g.
Frühstück: Poblano Pepper, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Avocados, Canola Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fuji Apples, Bbq pop chips, dried young coconut, Crunchy Taco, Crunchy Taco, XXL Grilled Stuft Burrito - Steak. Abendessen: Turkey Jerky - Teriyaki, Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. Snacks/Sonstiges: Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Powerade Zero Sports Drink, mlo MLO Super High Protein Powder. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
9-5 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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