Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 全家 五花滷桂筍, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 拿坡里 炸雞腿排. Abendessen: 雞腳, 蜜棗, 蘋果, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋, 燙青菜, 白蘿蔔. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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