Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 199,00g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Pork & Beef Meatballs with Sauce, Penne. Abendessen: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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