Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 214,94g | Kohlh: 338,25g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 팔도 비빔면, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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