Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: 蘋果, 奇異果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 水煮蛋, 鳳梨, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 中華 超嫩豆腐, 豆皮, 金針菇, 全聯 蒟蒻卷, 豬肉片, 炒高麗菜, 水煮蛋, 白飯. Abendessen: BodyKey莓果口味, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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