Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 119,29g | Eiw: 162,75g | Kohlh: 237,24g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Сладкий Красный Перец, Cholimex Ананасовый Чили Соус, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Заливной Захария, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Самса с Курицей, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|