Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 咖哩飯. Abendessen: 法國麵包, 全聯 秋葵, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蒸南瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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