Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Água com Limão, Chá Verde. Mittagessen: Tomates, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Água de Coco, Maçã, Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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silvacamargo's Gewichtsverlauf
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