vivi_tang's Notizen, 02 Jun 20

體脂:32.1
64,8 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2020:
2055 kcal Fett: 87,42g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 157,35g.   Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 肉鬆麵包. Mittagessen: 炸排骨, KIRIN 無糖紅茶, 憶霖 海帶芽湯包, 紫菜蛋花湯, 菜脯蛋, 中華 板豆腐, 小白菜, 小魚乾, 苦瓜, 全家 五穀飯. Abendessen: 荷包蛋, 清炒蝦仁, 炒高麗菜. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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