Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Jambu Air, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Nissin Golden Wafers. Abendessen: Pempek, Perkedel Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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oikimakaroni's Gewichtsverlauf
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