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沒output
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果, 7-11 美式咖啡, Oatly 原味燕麥奶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Mittagessen: 八方雲集 招牌鍋貼, Boiled Egg. Abendessen: 全聯 鮭魚, De Cecco 全麥斜管麵, 全聯 甜椒(紅皮), 爭鮮 花椰菜, 全家 日式茶碗蒸, 家樂福 小番茄, 爭鮮 味噌湯, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Not Eaten), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: 全聯 抹茶千層蛋糕, Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), 全聯 芒果千層蛋糕, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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