Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
125,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Mittagessen: Каравай Ржаное Чудо, Сметана , Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Суп Суп с Опятами и Твор Сыром. Abendessen: Вареное Яйцо, Суп Суп с Опятами и Твор Сыром, Каравай Ржаное Чудо. Snacks/Sonstiges: Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Вареное Яйцо, Лечо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zvezdasveta's Gewichtsverlauf
|