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今天終於看到61的數字了 哈哈 開心～
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 理想燃料 防彈可可. Mittagessen: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 水煮肉片, 大黃瓜, 杏鲍菇, 苦瓜, 煮熟的雞蛋白, WOW酥餅. Abendessen: WOW酥餅, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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