Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Постный Борщ, Мясновъ Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Mittagessen: Голубика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Abendessen: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Голубика. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Капучино. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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