Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih, Nabati Cheese Wafer. Abendessen: Khong Guan Togo, Wafer Coklat, Kue Nastar, Pepaya. mehr...
|
|
1293 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
|