Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 92,78g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Националь Кокосовая Стружка. Mittagessen: Яйцо, Green Ray Кукуруза, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной, Куриное Филе, Яйцо, Green Ray Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Рот Фронт Батончики, Коломенское Вафли с Орехами. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krutanya's Gewichtsverlauf
|