Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 110,57g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 歐維氏 70%黑巧克力, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 雞蛋（整個）, 義美 香酥蔥油餅. Abendessen: 統一生機 無調味綜合堅果, 福州魚丸 (正點）, 雞湯, 家樂福 豬五花肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 水, 蘋果, 爆米花🍿️（黑巧克力杏仁）. mehr...
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1268 kcal
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Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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