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Arkadaşlar bir sorum olacak.. şekeri bırakmaya başladığımız andan itibaren nekadar sürede şekeri vcudumuzdan atmış oluyoruz?
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Zeytin, Wasa Delikatess, Doğal Peynir. Abendessen: Kabak, Eker Ayran, Kıyma, Kırmızı Soğan. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Hurma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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azmin vücut bulmuş hali's Gewichtsverlauf
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