Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: 蔥油餅. Mittagessen: 叉燒, 老鍋 螞蟻上樹, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 烤雞, 素食炒飯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Hiit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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