Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 18,84g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar, Fırında Kaşarlı Mantar, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aleynanaz's Gewichtsverlauf
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