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Que difícil descer esse número kkkkk
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63,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Flor da Mata Mel, Apti Farinha de Aveia, Banana-Maçã. Mittagessen: Repolho-Roxo, Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lombo Suíno Fatiado. Abendessen: Sal, Alho, Alhos-Poró, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Mandioca Cozida, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate, Rezende Presunto, São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Crepioca, Kiwi. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
forças, você consegue! 💪🏻
02 Jun 20 vom Mitglied: magzinha
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Elmalorrana's Gewichtsverlauf
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