Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
300 kcal
|
Fett: 15,78g | Eiw: 15,33g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tomat Merah, Buncis, Sayur Bening Bayam, Telur Orak-Arik. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwii permana03's Gewichtsverlauf
|