Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2999 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 283,88g | Kohlh: 283,87g.
Frühstück: Mr. Djemius Сырный Соус, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Abendessen: Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ирмень Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Экстра Хлопья Овсяные, Лента Банан, Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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