Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Fried Ham (Lean Only Eaten), Fried Egg. Mittagessen: Citterio Prosciutto, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tea Presweetened with Sugar. Abendessen: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Cinzano Cinzano Vermouth Rosso, Red Table Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Meat Filled Ravioli. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Rhubarb Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Arbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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