Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Tirol Queijo Prato, Queijo Branco, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. Mittagessen: Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Queijo Branco, Mamão Formosa, Abacaxi, Frutaê Polpa Mista de Abacaxi e Hortelã, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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