Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 210,84g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Arirang Extra Hot Fried Noodle. Abendessen: Usus Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Nabati Nextar Sagon Cookies, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Nastar. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vindyrahmatika's Gewichtsverlauf
|