Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 223,32g | Kohlh: 349,28g.
Frühstück: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 소불고기. Abendessen: 놀부 부대찌개, 현미밥. Snacks/Sonstiges: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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