早上7:07
|
71,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 統一 純喫茶綠茶, 生菜, 煎雞蛋, Subway 培根, 普通蛋黃醬/美乃滋, 白吐司. Mittagessen: 原萃 烏龍茶, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 地瓜葉, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮). Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yun yun's Gewichtsverlauf
|