Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 洪瑞珍 招牌三明治. Mittagessen: 水煮蛋, 法式長麵包, 豆芽菜, 蒸南瓜, 雞胸肉. Abendessen: 中式炒飯, 冬瓜排骨湯, 豬背排骨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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