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Yea! I lost the weight I had gained, plus another pound!!! That makes 21 pounds since August 28
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96,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Caramel Iced Coffee (Large). Mittagessen: Oreo 100 calorie pack, Hunts Fat Free pudding, Cheesy Chicken and Rice. Abendessen: asparagus, garlic, top sirloin. Snacks/Sonstiges: bottled water, decaf with non dairy creamer, Lite coffee with non dairy creamer. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Dez 08 vom Mitglied: tabithahulett
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This group of FatSecret people have helped me SO MUCH!!!
12 Dez 08 vom Mitglied: DLAndrews
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WOW!!!...WAY TO GO ON THE LOSS OF SOME MORE WEIGHT!!!!...YOUR CHART IS LOOKIN GREAT!!!!
13 Dez 08 vom Mitglied: loosinisfun
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13 Dez 08 vom Mitglied: DLAndrews
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DLAndrews's Gewichtsverlauf
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