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33.6%
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: 黑咖啡, 7-11 大冰拿. Mittagessen: 黑咖啡, 7-11 大冰拿. Abendessen: 玉米, 雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 檸檬汁, 鮭魚, UCC 黑咖啡. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
TRX - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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