Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
126,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 134,52g | Kohlh: 39,45g.
Frühstück: Сметанин Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко Гренни Смит. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сметанин Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|