Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Mercadona Atún Natural, Tortilla Francesa, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Merluza al Horno o a la Parrilla, Coliflor, Ensalada Mixta. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gazpacho Tradicional, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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