Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 227,66g.
Frühstück: Kiwi, Thé Vert, Carrefour Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait d'Amande. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Discount Maïs Doux, Haricots Rouges (en Conserve). Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Haricots Verts, Tomates, Tipiak Chapelure Dorée , Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra, Lipton Thé Caramel, Pomme, Kinder Schoko-Bons, St Michel Madeleines (15g), Banane. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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