Coraz bliżej święta XD
84,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2020:
1783 kcal Fett: 82,53g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 186,75g.   Frühstück:  Pomidory,  Biały Cukier (Kryształ lub w Kostkach), Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes, Pilos Mus Proteinowy. Mittagessen: Hochland Ser Topiony Kremowy z Ziołami, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Abendessen:  Sałatka Grecka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ferrero Nutella, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny,  Zupa Krem z Selera. Snacks/Sonstiges: Storck Merci. mehr...
2008 kcal Bewegung: Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


zuxanna's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.