Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot . Mittagessen: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, TiP Mettenden, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Exquisa Sahnige Meerrettich, Buko Pikante Kräuter Balance , Harry Vollkornbrot . mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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