Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Mittagessen: Keripik Tempe, Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih, Sosis Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos, Pisang, Buah Anggur, Tape Ketan Putih, Diamond Es Krim Rasa Vanila, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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earknee's Gewichtsverlauf
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