|
Bugün itibari ile tekrar oruca başladım. Kaç gün tutarım gün içi yoğunluğuma bağlı ama şunu fark ettim.. 4 gündür diyet yapmıyorum kilo vermişim sanırım ben diyet yapınca veremiyorum 🙉🙄
|
118,4 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|