Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 150,64g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Tea Presweetened with Sugar, Fried Tofu , Soto Ayam. Mittagessen: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Wafer Choco Blast. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anis kur's Gewichtsverlauf
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