Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Chicken Nugget, Finna Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Mittagessen: Ayam Geprek, Pepaya, Roti Panggang. Abendessen: Vegeta Scrubber, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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