Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون المركز. Mittagessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, شوربة الشعيرية الفورية, الخيار (مقشر), الطماطم, الحمص (المسبحة), فلافل. Snacks/Sonstiges: الحليب كامل الدسم, Macintosh Chocolate . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ghwerefaizatgfgh's Gewichtsverlauf
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