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Today I have officially lost 20 pounds! It has been 12 weeks since I started and I could not be more pleased!
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Mittagessen: shepherd's pie. Abendessen: bread, white beans, canned tomato, olive oil, butter. Snacks/Sonstiges: sugar free pudding. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay! Congratulations!!! Keep up the excellent work!
25 Okt 10 vom Mitglied: Jpsfunkymojo
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sister_parker's Gewichtsverlauf
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