Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Quaker Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Skippy Burro di Arachidi, Banana. Mittagessen: Fragole, Parmigiano (Grattugiato), Scaloppine al Limone, Ricotta, Misura Fusilli Fibrextra Integrale. Abendessen: Mele Fuji, Rucola , Aia Pollo Arrosto. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
HIIT - 13 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Apple Health - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 40 Minuten, Passi - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LudovicaGiordano's Gewichtsverlauf
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