Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Nespresso Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Suco de Goiaba, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Maçã, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MarcelQuintela's Gewichtsverlauf
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