Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Maicih Basreng, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Ceplok, Tempe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dimsum. mehr...
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120 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rizkiyanamahesa's Gewichtsverlauf
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