Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Da Magrinha Chia em Grãos , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Mittagessen: Arroz com Lentilhas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Danone Leite Fermentado Danoninho , Uva Itália. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pricruzeiros's Gewichtsverlauf
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