Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 340,07g.
Frühstück: Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Pınar Sosis, Domatesler, Polonez Dana Jambon, Bahçıvan Hellim Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İçim Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Pınar Labne, Zeytinyağlı Enginar, Patatesli Börek, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Çamlıca Gazoz, Çilek, Ananas, Sütlaç, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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