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bukadar yavaş kilo vermem normal mi bilmesemde 😅 61,4
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Menemen, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Abendessen: Yeşil Acı Biber, Yufka, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Türk Kahvesi, Bugido Adora Bademli Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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