Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 151,72g.
Mittagessen: 愛之味 玉筍, 全聯 菠菜, Boiled Egg, 炒高麗菜, 高津 日式叉燒, 五木 原味拉麵. Abendessen: Subway 鮪魚. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), 全聯 芒果千層蛋糕, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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